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康宝莱减肥靠谱嘛,减肥喝奶昔是不是不靠谱

时间:2020-09-21 19:44:57 /人气:561 ℃
康宝莱减肥靠谱嘛,减肥喝奶昔是不是不靠谱

来自lee罗亚辉的回答:

挺靠谱的,因为康宝莱奶昔采用的是多种蔬菜水果混制而成,平时冲泡起来简单方便,并且它里面含有大量的维生素和矿物质,可以促进人体的血液循环,能够清除体内多余的垃圾。还可以排除肠道的毒素。

康宝莱奶昔代餐可以更有效地减轻体重,并且发生反弹的几率也比较小,可以减少每天人体多余摄取的热量。并且可以维持数小时,使肠胃不饥饿而减少人体进食的次数。久而久之达到减肥的目的。

将蛋白代餐与传统早餐的热量做一个对比,其中饭团+咸甜豆浆=523大卡,芝士蛋堡+牛奶=544大卡,而一杯蛋白代餐的热量则为89大卡,远低于传统早餐,更别提与传统午餐和晚餐相比较了。

扩展资料

康宝莱营养咨询委员会主席、四届“全美最佳医生”得主大卫·赫伯博士在《洛杉矶塑型膳食》一书中也肯定了蛋白代餐的功效,并根据多年研究,得出29%的瘦身秘诀,即通过摄入蛋白质提供人体所需热量的29%,那么你的身材也将越吃越瘦。

也就是说如果你每天需要的热量为1240卡,那么需要摄入能产生360卡的蛋白质,按照每克蛋白质产生4卡热量计算,也就是说你需要吃90克的蛋白质。蛋白代餐有三大特点:低热、低脂、低胆固。

来自右手戒指5199的回答:

无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。我现在把饮食结构注意好了,辅助另个产品还行。然后现在已经瘦了18j了。大约2个多月了吧,没办法产后长胖了太多。我是看的周心蕾的那个瘦身的饮食日记里的方法做的,科学的减肥方法主要是从饮食和运动两方面着手。饮食方面少吃油腻,含脂肪高的食物。 建议最好是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,每餐八分饱的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,晚餐少吃一些的!我现在晚上就是粗粮一份加蔬菜,比如昨天的玉米半根,若干蔬菜,和一个煮鸡蛋不要黄。十九次失败,到第二十次获得成功,这叫坚持。

来自顾问CN942072的回答:

挺靠谱的,早晚代餐,中午正常吃饭就可以减肥成功了。可以搭配多种产品,效果更好一些。

来自呵呵5376的回答:

他起到的只是一个让你有饱腹感也就是说你是被饿瘦的。还是要多运动,还可以尝试一下运动之后喝一些乳清蛋白粉他能他在吸收蛋白过程中消耗热量。望采取

来自浦济堂的回答:

成立于2017年8月7日,至今专注于网络整合,是一家技术服务型企业。减肥的这个话题,真的是永恒不知变的话题,减肥一定不要盲目,要选择最适合自己的才好,中医减肥是有效道的。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重,现代医学说单纯专性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上属腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常,点击官网了解更多健康知识。


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